Te la has pasado bebiendo alcohol con tus amigos, y ahora te duela la cabeza intensamente, sin duda es la resaca. En el artículo de hoy te daremos algunos consejos para saber cómo eliminar resaca de una forma sencilla y eficaz.

El problema no es beber y beber, menos cuando se tiene un buen motivo para hacerlo, la cuestión es que, al día siguiente después de tanta felicidad, te enfrentas a una situación bastante molesta, la resaca.

Seguramente hay personas que tienen su propia receta para curársela como coloquialmente se dice, y no lo dudamos, si has probado algunas de ellas y la resaca sigue haciendo estragos cada vez que bebes en exceso.

Tranquilo/a, que hoy te daremos los mejores consejos sobre cómo eliminar la resaca de manera efectiva y que sí o sí, te la quita.

Como eliminar resaca

¿Sabes por qué aparece la resaca después de beber alcohol toda la noche?, lo que sucede es que, debido al consumo de alcohol en exceso, tu cuerpo se deshidrata, siendo uno de los principales efectos del alcohol en el cuerpo, de ahí que seguramente te has dado cuenta que te da mucha sed.

Beber en exceso provoca un desequilibrio en el organismo, razón por la que se presenta la resaca y dolor de cabeza, lo que se requiere es restablecerlo lo antes posible.

Si te preguntas… ¿Cuanto dura la resaca?, eso depende en gran medida de lo que hagas para recuperarte.

Quitar el chuchaqui, es mucho más fácil de lo que imaginas, así que, sigue leyendo para que te enteres como.

Aquí te comparto más artículos sobre como quitar cosas que nos afectan.

Receta casera para eliminar la resaca

La receta para la resaca que vamos a compartir contigo para quitar resaca de vino o de cerveza, tequila, es un conjunto de diversas acciones a realizar, porque una sola parte de ellas cualquiera que elijas siempre te dejará a medias y no te recuperarás rápido.

Así que, olvídate de estas preguntas: ¿Como quitar la resacar de vino? o ¿Como quitar resaca de vodka?, al final de cuentas todo es alcohol, unos en mayor porcentaje que otros, pero el efecto es el mismo.

Para la resaca en general sin importar que líquido con alcohol la provocó, te recomendamos lo siguiente…

1. Analgésico: Si hay dolor de cabeza, es necesario tomar un analgésico sí o sí, puedes usar el ibuprofeno, si no tienes en ese momento, un efecto muy similar te hará tomar dos tazas de café sin azúcar.
2. Líquidos claros: Beber abundantes líquidos es lo ideal, especialmente agua, pero si quieres puedes también beber cítricos.
3. Recuperar potasio: Es recomendable que te sirvas una crema de verduras, eso te levantará el ánimo ya que recuperarás el potasio que perdiste.
4. Infusiones: En caso de dolor de estómago, náuseas, algunas infusiones son requeridas, unas de ellas pueden ser de anís, melisa, jengibre.
5. Bebidas isotónicas: Útiles también cuando tenemos dolor de barriga, las bebidas isotónicas suponen un “chute” de minerales para nuestro cuerpo. Son un buen complemento al agua, y así también varías. Tu cuerpo necesita recuperar el equilibrio y cualquier ayuda es buena.
6. Vitamina C: Tomar alimentos ricos en vitamina C ayudará a nuestro cuerpo a recuperarse más rápido de la resaca. ¿Por qué? Muy sencillo, la vitamina C tiene propiedades antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que se liberan cuando nuestro organismo “se está desintoxicando”. Además, ayuda al hígado a metabolizar el alcohol, así que lo eliminaremos antes. Date un «atracón» de naranjas, kiwis, frutos del bosque…

Remedios caseros para eliminar la cruda

Alimentos que limpian el hígado luego de tomar mucho alcohol

Una buena alternativa para saber como quitar el dolor de cabeza después de tomar cerveza, es la alimentación. En las siguientes lineas te compartimos los alimentos que podrías comer después de haber consumido alcohol en exceso.

Nueces: las nueces ayudan al hígado a desintoxicar del amoniaco, este alimento también es rico en ácido graso y omega 3 que refuerzan las acciones de limpieza del órgano comprometido.

Limones: los cítricos contienen grandes cantidades de vitamina «C»los cuales ayudan al cuerpo en la síntesis de materiales tóxicos absorbidos de la cerveza. Beber jugo de limos recién exprimido en la mañana ayuda a estimular el hígado.

Mira el vídeo para que te enteres de los demás alimentos que te ayudarán a limpiar el hígado en la resaca.

Remedio para dolor de cabeza por resaca

El mejor remedio casero que puede haber para quitar la cefalea por cruda, es la menta, sea que la tengas en forma de planta o en aceite esencial, la menta es un fuerte revitalizador para la mente.

Su rico aroma, hace que los sentidos despierten y la sangre comience a circular con mayor fluidez, el dolor de cabeza desaparecerá con solo colocar una gota de aceite de menta en la parte de las sienes de la cabeza.

Si lo prefieres, puedes hacer una infusión de menta para luego beberla, notarás como rápidamente elimina el dolor de cabeza por resaca.

Y bueno, nunca está de más saber algunos truquitos que pueden hacer que no sufras de resaca al siguiente día.

• Come mientras estás bebiendo
• Bebe a intervalos, uno de agua por uno de alcohol
• No bebas en exceso
• No mezcles bebidas alcohólicas
• Toma 1 gramo de carbón vegetal activo antes de beber alcohol (hace difícil la absorción del alcohol mediante la mucosa del estómago), y bebe mucha agua.

Y así es como se puede eliminar y prevenir la resaca.