La celulitis de los gluteos

Muchas mujeres desean saber cómo eliminar la celulitis de los gluteos, pues esta condición afecta sobremanera su autoestima. La mayor parte de las mujeres, desean tener unas pompas de diez, el inconveniente es que son áreas donde el riesgo de acumulación de grasa es mayor, teniendo como consecuencia la formación de celulitis, estrías, etc.

Lo peor de esto, es que, se nota a través de esos pantalones ajustados que tanto te gusta usar, y que no puedes usar esos trajes de baño en el verano, la autoestima queda por los suelos cuando te ves al espejo.

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Cómo Eliminar la Celulitis de los Gluteos

No te preocupes si estás en esa situación, porque afortunadamente, la celulitis en gluteos y muslos se puede eliminar con un poco de esfuerzo y constancia.

Así que presta atención a estos consejos si deseas eliminar celulitis de los gluteos rápidamente.

Como eliminar la celulitis de los glúteos

Sabemos que la celulitis no hace distinción alguna en edad, sexo ni complexión física, es decir, una persona obesa es más propensa a mostrar celulitis, pero las personas delgadas, aunque en menor porcentaje, también pueden presentarla.
Es sin duda una de las preocupaciones estéticas de la mujer, y la gran mayoría, está en una lucha constante buscan incansablemente información sobre como quitar la celulitis de los gluteos.

Y es por esa razón que hemos decidido hacer este post, para recomendarte algunos consejos útiles que van a ser de gran ayuda para eliminar la grasa en los glúteos.

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Como eliminar la celulitis de los gluteos remedios caseros

La buena noticia para aquellas mujeres con celulitis en cualquier parte de su cuerpo, es que existen remedios caseros muy eficaces, a través de estos simples consejos caseros te vamos a explicar como puedes eliminar celulitis rápido sin salir de casa. Si estás lista para conocerlos, sigue con la lectura.

Exfoliante Casero (como eliminar la celulitis con cafe)
Este es el primero y más efectivo remedio casero para eliminar celulitis de los gluteos o cualquier área del cuerpo donde la tengas.
Ingredientes: Café molido 100 gramos, azúcar morena 100 gramos, Aceite de Oliva lo necesario.

Preparación: Se mezclan los dos ingredientes principales y sólidos, el café y el azúcar, el aceite de olivo es para conseguir que se unan estos dos elementos formando así el exfoliante.

Aplicación: Puedes ser a cualquier hora del día, cuando tengas tiempo para hacerlo, se aplica el exfoliante en las zonas afectadas por la celulitis, y se da masaje continuamente por espacio de 10 minutos en forma circular.
Después, enjuaga abundantemente con agua fría, realiza la misma operación cada tercer día, sin lastimar la piel y en menos de un mes notarás la diferencia.

Bebida con Vinagre de Manzana: Gracias a las propiedades del vinagre de manzana, podrás eliminar la celulitis de los glúteos muy rápido y fácil.

Vinagre de manzana usos medicinales

Ingredientes: Vinagre de manzana 2 cucharadas, Agua 200 ml, Miel de abeja.

Preparación: Mezcla las dos cucharadas de vinagre de manzana en el agua.
Forma de Beber:
Completamente en ayunas toma 200 ml de agua con dos cucharadas de vinagre, sino no toleras el sabor fuerte, agrega a la bebida un poco de miel de abeja.

Es muy recomendable que esto lo hagas diariamente para experimentar buenos resultados en menos de un mes, si intercambias estos 2 remedios caseros para quitar celulitis, ten la plena seguridad que los resultados serán notorios.

Ejercicios para eliminar la celulitis de los gluteos

Además de los remedios caseros antes mencionados también te vamos a recomendar que hagas estos ejercicios para eliminar la celulitis.

Bueno, hay dos formas de hacer que la circulación de la sangre mejore y así vayas reduciendo la celulitis, una de ellas es con ejercicios y la otra con deportes o actividades que hacen la misma función.

Ejercicios:

  • Sentadillas
  • Zancadas
  • Saltos de rana
  • Elevación de rodillas
  • Elevación de piernas
  • Patada de glúteos

Deportes:

  • Natación
  • Tenis
  • Caminata
  • Correr
  • Bicicleta

Actividades:

  • Subir y bajar escaleras
  • Subir y bajar pendientes
  • Caminar sobre la arena suelta en la playa

Con estos simples consejos podrás saber cómo eliminar celulitis de los glúteos.