El Mal Aliento para siempre

El mal aliento es una condición que afecta a una gran parte de las personas, por esa razón, hoy te compartiré algunas recomendaciones sobre cómo eliminar el mal aliento para siempre.

Dado el caso de que el olor de tu boca sea demasiado desagradable, debes saber que tú y el resto de personas que te rodean son víctimas de la halitosis, un aliento muy repulsivo…. tanto así que solo podrías atraer a los buitres y las moscas.

Lo bueno es que no hay porqué preocuparse, la realidad es que no eres el único: las estadísticas dan razón que 80 millones de personas sufren de mal aliento crónico, según la Academia de Odontología General.

Cómo eliminar el mal aliento para siempre
Cómo eliminar el mal aliento para siempre

Cabe señalar que la halitosis puede ser producida por una enfermedad y ciertas condiciones de salud, algunas de las cuales son graves.

No anhondaré mucho en este tema porque no es el fin de este artículo, pero te daré breve mente algunas razones por las cuales puedes tener mal aliento:

  • Mal cepillado dental
  • Comiste o bebiste algo oloroso
  • Consumes muchos dulces
  • Estas haciendo una dieta baja en carbohidratos
  • Respiras por la boca
  • Fumas o masticas tabaco
  • Consumes alcohol
  • Tienes una enfermedad que quizás no conoces
  • Uso de drogas ingeridas o fumadas
  • Úlceras infecciosas, traumáticas y estomatitis
  • Infecciones en la faringe.

La noticia buena es que todo este problema se puede evitar. Veamos entonces cómo eliminar el mal aliento para siempre.

Cómo eliminar el mal aliento para siempre

La primera recomendación para eliminar el mal aliento es mantener una adecuada higiene bucal: cepillarte los dientes después de cada comida, es una buena practica, tanto al despertar como antes de dormir, trata de usar hilo dental para una limpieza mas profunda.

Si te sigues preguntando cómo eliminar el mal aliento para siempre, el perejil puede ser tu mejor aliado.

Además de servir de elemento de decoración para la comida, el perejil es un remedio rápido y efectivo. Basta con masticar una ramita después de cada comida y listo.

Otro aliado que te ayudará a eliminar el mal aliento para siempre es el bicarbonato de sodio:

El bicarbonato aumenta el nivel de ácido en la boca, matando las bacterias que causan el mal aliento. Disuelve dos tabletas en un vaso con agua caliente, será efectivo para usarse como enjuague bucal y eliminar el mal aliento para siempre.

El vinagre de manzana también te puede ayudar:

De igual forma, una cucharada de vinagre de manzana mezclada con agua servirá para hacer un enjuague bucal . El ácido acético del vinagre bajará el pH de la boca, matando así a la bacteria que causa el mal aliento.

Si realmente deseas eliminar halitosis con remedios caseros, debes considerar la leche, y aunque te parezca mentira la leche también te puede ayudar.

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Ohio, Estados Unidos, beber un vaso de leche durante una cena que incluya ajo es el mejor remedio para eliminar el mal aliento para siempre.

Remedios caseros para quitar el mal aliento

Remedios caseros para quitar  el mal aliento
Remedios caseros para quitar el mal aliento

El Café: Mucho se ha dicho que el café provoca el mal aliento, científicos de la Universidad de Tel Aviv, Israel, han demostrado que no sólo no lo causa, sino que su extracto es capaz de inhibir a la bacteria responsable del problema. 100% ¡Comprobado!

Flor de magnolia: Un estudio realizado por la Universidad de Illinois, Estados Unidos, reveló que el extracto de corteza de la flor de magnolia es uno de los mejores remedios para eliminar el mal aliento para siempre.

De acuerdo a una nota del “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, este compuesto termina con el 61% de las bacterias que provoca la halitosis.

Un beneficio más del té verde: De acuerdo al estudio del Instituto de Tecnología de Israel, publicado en la revista “Archives of Oral Biology”, el té verde es de gran ayuda para combatir el mal aliento gracias a su alto contenido en polifenoles, un grupo de sustancias químicas propias de las plantas que ayudan a eliminar las bacterias.

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Recetas y remedios caseros para combatir el mal aliento

Seguimos con mas consejos para para saber cómo eliminar el mal aliento para siempre, lo mejor de todo con recetas muy sencillitas de ponerlas en práctica, así que presta atención a los siguientes los remedios caseros para el mal aliento en la boca.

  • El enjuague bucal a base de perejil mezclado con dos tazas de agua y 3 especias de clavos. Es una buena opción, se debe mezclarlo bien.
  • Si el mal aliento es por causas digestivas, el té de menta ayuda a frenar el mal aliento. Limpia el esófago y parte del estómago.
  • Ingiere después de cada comida, canela masticada, con especias de clavo y anís.
  • El té de hierbabuena o eucalipto hirviendo. Beberlo después de cada comida.
  • Cepillarse los dientes usando bicarbonato de sodio.
  • Comer un melocotón después de cada comida.
  • El jugo de limón mezclado con mango, ramas de hierbabuena y una media taza de agua. Beber esto durante un mes hasta que desaparezca el mal aliento.
  • Tomar vitamina C en fármacos o en frutas.
  • El hinojo mezclado con jugo de mango, perejil y jugo de papaya. Debes beberlo varias veces al día.
  • Beber agua potable varias veces al día.

Mal aliento por reflujo

Una manera muy efectiva de combatir el mal aliento por reflujo es beber aloe vera, el aloe vera nos ofrece muchas propiedades curativas, lo mejor de todo es la facilidad de conseguirlo además de económico.

Prepárate un vaso con aloe vera y bébelo diariamente en ayunas, si deseas lo puedes mezclar con algo de agua o jugo.

Otra forma natural de combatir la halitosis por reflujo es bebiendo un té de jengibre, con esto ayudas a disminuir la acidez.

Mal aliento por sinusitis

La sinusitis es una inflamación que afecta los senos paranasales, provocando una secreción mucosa que drena por la nariz y que puede causar dolor. Uno de los síntomas más molestos de esta afección es la halitosis, es decir, el mal aliento.

Algunos tratamientos caseros para la halitosis por sinusitis son los siguientes:

Toma agua: esto hará que la mucosidad de la nariz se vuelva más fluida y pase a través de la garganta con mayor facilidad, obstruyendo la propagación de bacterias que causan el mal aliento.

Toma bicarbonato: Mezcla 1/4 de cucharadita de sal y un 1/4 de cucharadita de bicarbonato en una taza de agua tibia y aplícalo con un irrigador nasal. Con estos remedios caseros para el mal aliento bucal combates la mucosidad producida por la sinusitis y a su vez disminuyes la halitosis.

Evita los productos lácteos: Evitar el consumo de lácteos, ya que promueven la producción de mucosidad.

No descuides la higiene bucal: Mejorar nuestra higiene bucal no va a eliminar del todo el mal aliento en este caso, pero puede ayudar momentáneamente. En este sentido, la mejor medicina para el mal aliento son los enjuagues bucales, pero considerando que se trata de una solución inmediata para un momento puntual, y no de un efecto permanente.

Receta casera para quitar mal aliento |Vídeo

Si ya has puesto en práctica los hábitos de cuidado bucal, si ya haz tomado varios remedios caseros para quitar el mal aliento estomacal, pero continúas con esa terrible halitosis, puede que sea el momento indicado para visitar a tu dentista y consultar si tu aliento está pasando por un problema más grave.

Practicar una buena higiene bucal es una obligación si desea prevenir y eliminar el mal aliento.

Ahora que ya sabes cómo eliminar el mal aliento para siempre puedes con toda confianza conversar con cualquier persona sin tener que preocuparte.

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