Te gustaría saber ¿cómo eliminar el dolor de cabeza?si tu respuesta es afirmativa, te animo a acompañarme con la lectura de esta artículo.

Los dolores de cabeza llamados clínicamente cefaleas, suelen ser bastante molestos, afectan de tal manera que pueden estropear todo tu día si no lo eliminas con rapidez.

Tenemos que considerar algunos aspectos antes de buscar como aliviar el dolor de cabeza rápido, porque no siempre los dolores de cabeza se presentan por la misma causa.

Sin embargo la mayor parte de cefaleas en las personas son las causadas por tensión y estrés, veamos cómo puedes eliminar el dolor de cabeza en las siguientes líneas.

Cómo eliminar el dolor de cabeza

Cuando el dolor de cabeza se presenta de manera abrupta, y no tan frecuentemente, lo más lógico es pensar en que el estrés es la causa, este tipo de cefalea, es posible eliminarlo de maneras rápidas y efectivas.

Pero, habrá que tener mucho cuidado si el dolor de cabeza es más frecuente con variaciones de intensidad y situación, por ejemplo:

• Dolor de cabeza con hormigueo
• Dolor de cabeza con mareos
• Dolor de cabeza al defecar

Lo cual podría estar indicando algunas otras causas más significativas, en esos casos la recomendación es que acudas de inmediato al médico. Pues eliminar el dolor de cabeza puede requerir de más que un simple remedio casero o un analgésico común.

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Método natural para cefalea

Para eliminar el cabeza naturalmente, podemos hacer uso de bebidas como el café, un excelente tónico, siempre que se beba justo en el momento en que comienza el problema.

Otra forma de quitar dolor de cabeza intenso, es con una ducha de agua fría, deja caer el agua fría justo en el centro de la cabeza, ayuda a eliminar el calor corporal que en ocasiones es causa del dolor de cabeza.

Si el dolor de cabeza, te mantiene acostado, sin ganas de levantarte, tendrás que hacer un esfuerzo extra y levantarte para ponerte en movimiento, de inmediato notarás como alivia el dolor.

Ahora bien, hay situaciones especiales en las que no será sencillo eliminar el dolor de cabeza, una de ellas es en las mujeres embarazadas, sin embargo, te diremos como aliviar el dolor de cabeza en el embarazo.

Los especialistas recomiendan siempre que se minimice el uso de fármacos durante un embarazo, esto no significa que eventualmente no puedas tomarlos, sin embargo, lo mejor es recurrir a métodos naturales para eliminar el dolor de cabeza.

Recurrir a plantas aromáticas puede ser una de las mejores opciones en estos casos, así que, te recomendaremos algunas de ellas…

• Lavanda (en su presentación de aceite esencial, aplicar en las sienes)
• Menta (impregna aceite de menta en un algodón y huele repetidamente, también puedes mojar un poco tu nuca y tus sienes)
• Laurel (excelente para quitar dolor de cabeza intenso tipo migraña, aplica de la misma manera que la menta)

Usa aceites esenciales: Los aceites esenciales son líquidos altamente concentrados que contienen compuestos aromáticos de una variedad de plantas.

Cuando tienes dolor de cabeza, los aceites esenciales de menta y lavanda son especialmente útiles.

Se ha demostrado que aplicar aceite esencial de menta en las sienes reduce los síntomas de los dolores de cabeza por tensión.

Alivia el dolor con una compresa fría: El uso de una compresa fría puede ayudar a reducir los síntomas del dolor de cabeza.

La aplicación de compresas frías o congeladas en el área del cuello o la cabeza disminuye la inflamación, ralentiza la conducción nerviosa y contrae los vasos sanguíneos, todo lo cual ayuda a aliviar el dolor de cabeza.

Prueba tomar vitamina B: Las vitaminas B son un grupo de micronutrientes solubles en agua que tienen muchas funciones importantes en el cuerpo. Por ejemplo, contribuyen a la síntesis de neurotransmisores y ayudan a convertir los alimentos en energía.

Algunas vitaminas B pueden tener un efecto protector contra los dolores de cabeza.

Bebe té o café con cafeína

Cuando tienes dolor de cabeza, beber bebidas que contienen cafeína, como el té o el café, puede proporcionar alivio.

La cafeína mejora el estado de ánimo, aumenta la atención y contrae los vasos sanguíneos, todo lo cual puede tener un efecto positivo en los síntomas del dolor de cabeza.

Estos son algunos remedios caseros para la cefalea, considéralos por favor.

Remedios caseros para la cefalea

Quitar dolor de cabeza con hielo

Muchas veces yo mismo me he preguntado: como quitar el dolor de cabeza rápido sin pastillas, la respuesta me dio una amigo, algo simple «El hielo», es un remedio casero bastante útil para eliminar el dolor de cabeza de forma natural y sobre todo económico. Lo que debes hacer es recoger en una bolsa de plástico unos cuantos cubitos de hielo, cubre la bolsa plástica con una tela, y aplícalo sobre el área que te duele.

Es mejor si te acuestas en la cama completamente relajado. A los 20 minutos retira el hielo de la bolsa y repite de nuevo el procedimiento por otros 20 minutos.