Sería muy importante señalar algunos puntos antes de pasar a hablar sobre cómo eliminar celulitis en una semana. Lo primero es conocer qué es la celulitis y sus causas, para de esta manera conocer a qué te enfrentas y así actuar de la forma correcta.

la celulitis es una infección cutánea bacteriana común. La piel obtiene un aspecto inflamado, hinchado y rojo, suele ser dolorosa y caliente si se toca.
Por lo general, esta enfermedad afecta en la parte inferior de las piernas, pero puede afectar también en el rostro, los brazos y en otras zonas.

Esta enfermedad se crea cuando entran bacterias en la piel a través de un corte. Si no se le da tratamiento, la infección se puede dirigir a los torrentes sanguíneos con rapidez y esto puede poner la de la persona en riesgo. Por lo general, no se contagia entre personas.

Los signos y síntomas posibles de la celulitis pueden ser:

• Color rojizo en la piel que tiende a expandirse
• Fiebre
• Hinchazón
• Sensibilidad
• Manchas rojas
• Dolor
• Sensación de calor
• Ampollas
• Piel naranja

Es importante detectar y tratar la enfermedad lo más pronto posible porque se puede llegar a propagar en todo el cuerpo.
Debes buscar atención médica si presenta un sarpullido rojo, hinchado y sensible al tacto o un sarpullido que cambia rápidamente, si presentas fiebre, si tienes sarpullido rojo, hinchado, sensible que se expande pero que no presenta fiebre consulta al médico ese mismo día.

Veamos ahora si cómo eliminar celulitis en una semana.

Cómo eliminar celulitis en una semana

El asunto de eliminar la celulitis es bastante complicado, ya que es causada por una acumulación de células de grasa debajo de la piel, generalmente en los muslos. Si bien es dificultosos eliminar estos depósitos de grasa abultada por completo, es posible reducirla significativamente la apariencia de la celulitis en solo una semana.

Cabe señalar que el consumo de vegetales, beber mucha agua y hacer ejercicio, ayuda mucho para reducir la celulitis.

No obstantes hay un remedio casero simple que te puede a disminuir estos bultos temidos en la piel rápidamente.

• Mezcla los granos de café por la mañana con 1/4 de taza de aceite de oliva (o un poco más) en un tazón pequeño.
• Coloca la taza de la mezcla en el microondas durante cinco a 10 segundos para que se caliente.
• Acuéstate y poco a poco unta la mezcla directamente sobre las zonas afectadas. Si acostarte no es una opción, utiliza papel film para fijar la mezcla a la piel. Asegúrate darte masajes sobre tu piel y déjala actuar durante 10 minutos.
• Enjuagate con agua tibia. La cafeína contenida en ella reduce los poros y ayuda a mantener la piel firme.

Si deseas saber por experiencia cómo eliminar celulitis en una semana, trata de repetir el proceso por lo menos dos veces al día durante una semana. Para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis un día de playa o cualquier día que debas mostrar más piel, toma un baño frío.

Deja correr el agua tan fría como sea posible, ponte de pie y siéntate en la bañera durante 10 minutos para afirmar tu piel.

Receta casera para eliminar celulitis

Mi recomendación es que muy aparte de que pongas en práctica esta receta casera para eliminar celulitis rapido, complementes bebiendo mucha agua, esto te ayudará a deshacerse de la celulitis.

El agua limpia las toxinas que han sido liberadas al masajear la mezcla de café sobre la piel. Procura aumentar el consumo de alimentos integrales como las verduras y evita la ingesta de una gran cantidad de sodio y sal.

La sal retiene el agua en lugar de permitir que se elimine del cuerpo. Aquí más artículos relacionados sobre cómo eliminar.

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Cómo eliminar la celulitis con ejercicios

Trata de ejercitar la parte inferior del cuerpo, practica ejercicios de sentadillas, estocadas, montar en bicicleta y cualquier otro ejercicio que trabaje los muslos, créeme que estos ejercicios te ayudarán a combatir la celulitis.

Las cremas para eliminar la celulitis que contienen Retinol A te ayudarán a con la elasticidad de la piel. Este compuesto lo encontrarás en algas, té verde, cafeína y aquellos que faciliten el drenaje del tejido.

Pero ojo, ten mucho cuidado….!

Las personas con lesiones o problemas de rodilla deben abstenerse de hacer sentadillas o ejercicios que requieren realizar muchas flexiones.

Ejercicios para quitar celulitis de gluteos y piernas – Vídeo

En este vídeo te compartimos una excelente rutina de ejercicios para quitar la celulitis de las piernas y gluteos.

Si realmente estas comprometid@ en experimentar y saber cómo quitar la celulitis en casa rápido, pon en práctica estos ejercicios, más las recomendaciones anteriores.

Remedios caseros para eliminar celulitis rapido

Si realmente deseas saber cómo eliminar celulitis en una semana, no podía faltar las recetas caseras, aquí te comparto algunas de ellas:

Azúcar: ayuda a eliminar las células muertas de piel, destapa los poros, favorece la regeneración celular y la circulación sanguínea, y es muy recomendable para hacer frente a la celulitis. Aplicar una mezcla de azúcar con un poco de aceite de oliva sobre las zonas problema, será de gran ayuda.

Como una opción secundaria se puede mezclar un poco de espuma de jabón exfoliante con azúcar y aplicarlo, esto ayudará a purificar los poros. Se recomienda aplicarlo con mucho cuidado debido a que el azúcar tiende a raspar la piel.

Sal marina: Es un exfoliante natural muy recomendados para el tratamiento contra la celulitis. Su rico contenido en minerales como el calcio, hierro, yodo y magnesio, tiene efectos positivos sobre la epidermis, ya que ayuda a romper los cúmulos de grasa, eliminar las toxinas, tonificar la piel y estimular la circulación.

Cada uno de estos remedios caseros para eliminar celulitis rapido, contiene propiedades únicas.

Vinagre de manzana: El vinagre comúnmente es utilizado como aderezo de ensaladas, sin embargo, es uno de los remedios naturales más populares para minimizar la apariencia de la celulitis, ya que destruye el exceso de grasa en las células.

Debes aplicar directamente sobre la zona afectada, una mezcla de tres partes de vinagre de sidra de manzana con una parte de aceite de oliva y masajear de 15 a 20 minutos.

Papaya: Las enzimas de la papaya favorecen la eliminación de las células muertas de la piel y la producción de colágeno. Funciona como un exfoliante que ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.

Lo que tienes que hacer es triturar media papaya hasta que quede un puré y añadir una cucharada de azúcar moreno. Mezcla bien todo hasta que quede una especie de pasta y masajea con ésta las zonas afectadas durante cinco minutos.

Omega-3: Por ello, es conveniente consumir ácidos grasos omega-3 ya que ayuda a reducir la celulitis con el paso del tiempo. Sin duda, un cambio en la alimentación es el primer paso para una piel más saludable. Somos lo que comemos.

Cepillo en seco: Cepillar diariamente la zona afectada con cerdas naturales favorece la mejora de la circulación sanguínea y linfática, eliminando las toxinas del cuerpo que pueden estar causando la celulitis.

Se debe cepillar siempre yendo hacia el corazón y en movimientos circulares, aunque estos deben ser suaves ya que de lo contrario corremos el riesgo de irritar la piel. Con esto conseguirás eliminar las células muertas y también el exceso de líquido.

En buena hora te has podido enterar cómo eliminar celulitis en una semana, te animo a ver además:

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